Вторник, 15 Апреля 2025
Разделы
Пища-2010: что можно есть?
Американская Диабетическая Ассоциация рекомендовала населению планеты список продуктов питания, которые обязательно должны присутствовать в рационе питания человека в 2010 году. В первую очередь – это крупы. Видимо, в кризисное время пища должна быть еще и экономичной.Так, основной рацион питания должен состоять из блюд, приготовленных с использованием ржи, ячменя, гречки или риса. Кроме того, стоит регулярно употреблять рыбу, особенно красную. В небольших дозах полезны соевые продукты. Овощи и фрукты также приветствуются, как и всегда.
Из напитков предпочтение отдается зеленому чаю. NewsMe
Тэги: диета
15.01.2010 12:43