Как преодолеть свою застенчивость?

Можно быть стройной и красивой, занимать важный пост на работе, требующий уверенности в себе и твердости, но при этом быть застенчивой и робкой с мужчинами! Тупик, из которого, к счастью, есть выход! В юношестве ты сразу краснела и слова не могла из себя выдавить, когда к тебе подходил самый красивый парень школы. Это обычное поведение подростка. Но когда тебе уже 35, а ты все также краснеешь и молчишь перед мужчинами, с этим нужно срочно что-то делать.

Тем более если природа подарила тебе привлекательную внешность. У тебя светлая голова, ты находчива и пошутишь так, что подруги просто плачут от смеха. Но как только появляется мужчина, особенно привлекательный, и ты хочешь с ним познакомиться… оп! И русалочка превращается в оскорбленную пуританку или мегеру. И, в конце концов, даже самый упорный мужчина понимает бессловесное послание: «у тебя нет шансов». Результат? Гарантированная депрессия. Которая приводит к желанию устроить себе ночное приключение с типом, которого терпеть не можешь и которого принимаешь как наказание.

Система защиты
Чрезмерная застенчивость рождается из страха не понравиться, страха оказаться не на высоте. И единственное спасение, которое приходит на ум - атаковать, оттолкнуть от себя мужчину.

Отказ от действия
Мы мечтаем о любви, но делаем все, чтобы эта мечта осталась мечтой. Это приводит к одиночеству и сильным страданиям.

А если мужчина, несмотря ни на что, продолжает упорствовать, чрезмерная застенчивость не дает сказать нет авантюре, которая может привести к унижению в отношениях и поставить тебя в неприятную ситуацию доминирующий-доминируемый.

4 шага решения проблемы

1. Релаксация
Йога, софрология или любая другая техника для расслабления - это очень важный этап, который отвечает за возвращение веры в себя.

2. Выход на сцену
Театральные курсы, любительский хор или рок-группа - неважно как именно, но тебе нужно выйти на сцену и найти свой способ выражать эмоции публично.

3. Гипноз
В состоянии гипноза психотерапевт внушит тебе, что ты без проблем познакомились с симпатичным парнем. Когда ты проснешься, у тебя в памяти останется эта ситуация, и в последующем попытка познакомиться уже не будет тебе казаться чем-то страшным.

4. Контакт
Расслабьтесь. Загляните для начала в глаза официанту или кассиру на вокзале. На следующий день обменяйтесь с ними парой слов. И так постепенно избавляйтесь от своего комплекса. В итоге вы больше не будете бояться посмотреть на мужчин, особенно на тех, кто вам понравился.

Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

02.11.2009 18:27

Новости

23.02.2010 13:45

Долой сексуальные комплексы! 1

19.02.2010 15:38

Соблазнить мужчину? Запросто! 

19.02.2010 13:14

Не пустить измену в дом? Легко! 

17.02.2010 19:43

Ревность бьет только женатых? 

06.02.2010 15:33

Мужчины изменяют чаще, а женщины – глубже 6

30.01.2010 13:51

Цвет и психика ребенка:розово-синяя жизнь 

15.11.2009 15:02

Женщины ревнуют всегда, а мужчины – крепче 4

15.11.2009 13:29

Язык любви нужно учить 

11.11.2009 13:50

Идеальное свидание – почти то же, что идеальное убийство 

11.11.2009 12:59

Выйти замуж за принца или 12 правил здоровой любви 

09.11.2009 17:32

Что любят мужчины? ...и чем они это делают? 

09.11.2009 17:20

Как же договориться с мужчиной? 

02.11.2009 19:31

Как распознать женатого ловеласа? 

02.11.2009 18:27

Как преодолеть свою застенчивость? 1

02.11.2009 13:11

Как выбрать правильную жену? 

02.11.2009 11:10

Женские глупости – откуда берутся стервы? 

29.10.2009 11:06

Как правильно воспитывать мужа 

27.10.2009 11:52

Как отделаться от назойливого собеседника? 

23.10.2009 14:14

Как растоптать любовницу мужа 1

22.10.2009 11:47

Пилим своего мужчину: практические советы. 

Главная | RSS Feed