Регулярное недосыпание, естественно, не полезно для здоровья. Оказывается недостаток полноценного сна серьезно влияет на сексуальное здоровье мужчины – эрекция начинает ухудшаться.
Ученые утверждают, что дефицит сна, продолжающийся в течение нескольких лет, может привести к полной импотенции.
Чтобы предотвратить подобную напасть, мужчинам следует соблюдать нормальный режим труда и отдыха. Необходимо спать как минимум 8 часов в сутки. Если уж постоянно соблюдать такую длительность сна невозможно, желательно полноценно высыпаться по крайней мере несколько раз в неделю.
sexbutik.byТэги: секс